白癜风已经在成为全球范围内的顽固性疾病，随着近几年各地白癜风发病率的居高不下，人们对于自己的身体健康越来越关注与重视，对于白癜风这种顽固性疾病，长春博润白癜风医院专家表示，那么白癜风患者有哪些方法调节情绪？

    1、 意识调节，人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

    2、 语言调节，语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，

    3、 注意转移，把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

    4、 行为转移，把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

    5、 释放法，让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气从而达到松弛神经功能的目的。

    6、 自我控制，开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果。另外，若有条件的话，患者不妨可以去参加旅游，这种方法也是可以陶治患者的情绪。

    长春博润白癜风医院专家表示，白癜风疾病的伤害性很大，尤其是对患者的心理会造成很严重的伤害，白癜风这种疾病的病因是非常复杂的，患者在治疗白癜风的时候，需要自己弄清楚，自己是如何患有白癜风的，这样才能够针对性的进行治疗，如果患者在没有弄清楚白癜风病因的情况下盲目的治疗，就很有可能起到反的治疗效果。