长春治疗白癜风——长春白癜风医院专家指出，白癜风是一种获得性、局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病。免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。其中白癜风患者可以通过以下科学方法提高免疫力。

　　1、多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人 的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的 几率越小。

　　2、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低 落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

　　3、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会 使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常 练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔 蒙的释放，增强免疫功能。

　　4、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当 人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾 病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂 肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

　　以上长春白癜风医院专家介绍的怎样自我提高自身免疫力，和免疫力个白癜风患者的影响，希望患者做好这方面的工作。最后祝您早日康复！